• Dolar döviz kuru 5.5344
  • Euro döviz kuru 6.2759
  • 09-08-2018 03:44

Kuzeyde 20 güneyde 10 dakika yeter

Kuzeyde 20 güneyde 10 dakika yeter

Kuzeyde 20 güneyde 10 dakika yeter

Türkiye'nin her bölgesinde yeterli D vitaminini üretebilmek için gerekli olan güneşlenme sürelerinin değişiklik gösterdiğini söyleyen Bahçeşehir Üniversitesi Öğr. Üyesi Berna Aksoy, “Vücudumuz için yeterli D vitamini üretebilmek için saatlerce güneşte kalmamız gerekmez” dedi.

Öğle saatlerinde sadece bir kolumuzun 10-15 dakika kadar güneş görmesinin  yeterli olduğunu ifade eden Aksoy  “Güneşlenme süresi ışınların yeryüzüne daha güçlü ulaştığı Ege ve Akdeniz’de 5-10 dakika kadar kısayken, Marmara ve Karadeniz gibi Kuzey bölgelerde ise 15-20 dakika gibi daha uzundur. Cilt bronzlaştıktan sonra ultraviyole ışınları deriyi geçemediği için D vitamini üretimi de düşer. Bronzlaşmak amacıyla saatler ve günler boyunca güneşlenmek zararlıdır” diye konuştu. 



HABERE YORUM YAZIN
Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır....

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

ÇOK OKUNAN HABERLER